Bewegung & Ernährung

Bewegung & Ernährung

…bleiben Sie beweglich! – Diese Botschaft ist in vielen „Regeln für ein gesundes Älterwerden“ enthalten. Denn mit zunehmendem Alter bewegen sich die Menschen oft zu wenig. Die Kräfte lassen nach und es fällt immer schwerer, alltägliche Verrichtungen wie Einkaufen,...
Barrierefrei wohnen

Barrierefrei wohnen

Die Zukunft im BlickFrühzeitig an eine barrierefreie Einrichtung und ergonomische Möblierung denken (djd). Wie sieht der persönliche Wunschtraum vom Leben im Alter aus? Möglichst selbstständig und weiterhin in der vertrauten Umgebung des Eigenheims oder der eigenen...
Digital auf dem neuesten Stand sein

Digital auf dem neuesten Stand sein

Umfrage: Vor allem Seniorinnen kennen die Sorge, technisch abgehängt zu werden (djd). Senioren haben Spaß an Technik und verschließen sich nicht dem Fortschritt: 63 Prozent der über 60-Jährigen in Deutschland beschäftigen sich gerne und intensiv mit Neuentwicklungen....
Demenz: So werden Angehörige zu Experten

Demenz: So werden Angehörige zu Experten

Krankenkassenkurse für mehr Kompetenz und bessere Versorgung Der Umgang mit Demenzpatienten erfordert von der Familie viel Fingerspitzengefühl.Foto: djd/IKK classic/Getty Images/Halfpoint (djd). In Deutschland leben rund 1,7 Millionen Menschen mit Demenz, viele davon...
Radfahren – Fitness für jedes Alter

Radfahren – Fitness für jedes Alter

Übergewicht und die zunehmende Verbreitung von sog. Zivilisationskrankheiten wie Diabetes und Bluthochdruck sind ein zunehmendes Problem westlicher Gesellschaften. Regelmäßige Bewegung trägt dazu bei, dieser verhängnisvollen Entwicklung entgegenzuwirken. Wer Rad...